roadrunner

Bon, voilà presque 10 jours que je suis rentré et j'ai une grosse baisse de motivation, d'abord parce que je me suis cogné une sale angine, pendant presque 8 jours, dont plusieurs de fièvre. A cause des antibios, douleur abdominales et problèmes internes...

Enfin de retour de Montreal, après avoir dû repoussé la date de retour 3 fois, je suis prêt à reprendre mes entranements dans les conditions habituelles! Il manque dans mon blog, les deux derniers entrainament que j'ai fait la bas, à savoir 1700 de natation,...

Et oui, un an déjà que vous lisez mes posts sur ce blog. Merci à tous ceux qui commentent mes articles, m'encouragent, et me conseillent dans ma recherche de progression en matière de niveau sportif. Merci à Véro, Sarah, Sophie, Sandyonara, Vince, Wolfman...

Je ne me souviens pas de qui est le titre... mais cela s' applique aussi à l' entainement sportif. En travaillant plus, on gagne plus de secondes! Grâce aux entrainements croisés, j' ai augmenté mes perfs sur 1000m en passant de 4'25 à 4'03!!!! Hier,...

Samedi dernier, je suis allé à un mariage. La fête était vraiment réussie, et accompagné par mon beau-frère, nous avons mis un peu d'ambiance... A 5h30 du matin, alors que tout le monde était entrain de se coucher, ma moitié étant partie se laver les...

Aux portes de l'Ile-de-France, l'Oise s'illustre parmi les plus belles pages de l'Histoire et est dotée d’un patrimoine naturel remarquable. Cette diversité a favorisé la création d'une large palette de loisirs et d'activités combinant découvertes culturelles...

Ce matin, ma belle-soeur, mon frère, caro avec qui je cours le mercredi, véro ma moitié et moi même avions rendez vous à l' église de Roberval, charmant village isarien, à 09H30, pour une rando pédestre de 9K. Le temps était magnifique, et la rando vraiment...

Nous sommes à moins de 20 heures du départ, je suis en forme et je crois que mon entrainement va payer. J'aurai peut-être la bonne surprise de voir mon épouse et mes parents à l'arrivée, si leur timing le permet... La météo pour demain est géniale, 20°C...

Aujourd'hui, Lundi 26 Mars 2007, j'ai passé la barre des 900K courus en 13 mois!!! Pour une première année, je trouve que c'est pas mal... Si on tient compte que j'ai déja participé à 9 compétitions, dont un 20K et un Semi!!! Le deuxième record atteint...

Le pass' running est, pour ceux qui ne connaissent pas, un certificat médical valable un an!!! Cette carte est disponible sur le site de la fédération française d'atlhé. Elle coûte 25 euros et est acceptée sur toutes les courses. Plus besoin de perdre...