Grosse deception dimanche aprés mon dernier 6K dans les villages bretons: tendinite à la cheville gauche, maleole interne: bilan pommade deux fois par jour et pas de course pendant minimum quinze jours!!!! La misère sachant que je comptais decouvrir les...

Me revoilà avec un nouveau 5Kms, couru ce matin dans la foret de st amand, avec deux difficultés majeures, la descente de la rue du gros pain, placée en début de parcours, et la montée de la rue Basly, le camping du mont des Bruyeres, en fin de parcours....

Le mémorail claude Brochot, 10,8 Kms. Le parcours est valloné et regorge de paysages pittoresques, comme les églises et ruisseaux de l'oise. Ce 10 K devrait etre une bonne référence pour le 20K, 15 jours plus tard. http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=22644&dis_id=%2D1&end=t...

Et oui, hier le 10K, et aujourd'hui un 5K, je suis fait pour courir!!!!! Enfin pour l'instantmes jambes et mes genoux sont d'accord... Plus facile qu'hier, je commence à m'habituer à mes nouvelles chaussures, de vrais nuages... forcément c'est des cumulus......

Quand c'est chaud, c'est chaud! Hier, j avais décidé de courir un 10 k, sous le soleil de l'oise, en alternant le bitume en plein soleil, et les chemins forestiers à l'ombre, pour récuperer un peu entre les passeges rapides. J'ai mis au point mon plan...

Cà y est, il fallait que je remplace mes Kalenji, qui après 300 kms de bons et loyaux services, ont finies par se decoller à l' avant... Je suis allé chez Decathlon, ou des asics cumulus en solde me tendaient leurs lacets en criant achetes moi achetes...

Ma première course à l étranger! J etais à montréal pour mon boulot et j en ai profité pour participer à une course à pied, sur le site du mont saint-bruno, à 40 Kms de montreal. Le mont saint-bruno, comme son le laisse deviner, et un mont sur lequel...