roadrunner

Je vous ai déjà parlé de jiwok.com... Et bien grâce à eux, j'ai découvert le blog de Nipod, qui est presque la même chose, mais qui m'a fait découvrir un petit logiciel qui utilise la technologie de Google-earth pour que vous puissiez tracer vos parcours,...

Si vous ne connaissez pas encore jiwok.com, je vous invite à découvrir ce site. Des passionnés ont mis à disposition des fichiers mp3, destinés à vous aider dans vos préparations physiques. Au choix, vous pouvez télécharger des séances musicales pour...

J 'ai la chance d'avoir réceptionné ce soir mes 1061!!! Elles sont belles, confortables, et pas trop lourdes... La première chausse est très agréable, un vrai nuage. La semelle intérieure est déjà trés amortissante, et la technologie NB, pour le maintien...

J'ai repris hier soir apres le diagnostic de l'inflammation de mon tendon d' Achille, 5K en 25 minutes sur un tapis de course de la salle de gym du Crown Plazza Hotel de Chester. Resultat, aucune douleur avant, pendant et apres!!!! L'homeopathie fait...

Aprés être passé chez le médecin vendredi soir, je n'étais pas trés content. Interdiction de courir pendant 5 jours minimum, au risque de ne pas pouvoir courir le 10K d' Amiens dans 15 jours!!J'ai une grosse inflammation du tendon d' Achille de la cheville...

Salut les runners, j'ai commandé aujourd'hui mon nouveau cardio: le Polar RS100!!!Mon géonaute était et restera toujours mon premier compagnon de sortie mais l'heure de la technologie au service du coureur a sonnée... Euh je m'emporte un peu là... Donc...

Heureux! C' est le mot qui définit le mieux l état dans lequel je suis après avoir lu mes e-m@ils ce soir. Etant inscrit sur le site du club des amis de la marque New Balance depuis quelques mois maintenant, J'avais participé à différents concours pour...

Sur les conseils de mon coach, j' ai fait les soldes pour me trouver une paire de running de compet. La chaussure affiche un poids de 250 gr!!! Ce qui fait 100gr de moins que mes Cumulus VII. Ces chaussures ne seront utilisées que pour les courses, car...

Cà y est, une année d'entrainement se termine et c'est l'heure du bilan!Voici quelques graphiques et tableaux de mes performances 2006. Il est vrai que le kilométrage VTT est trés faible,mais mon nouveau VTT est arrivé en septembre dernier. Le kilométrage...

Alors çà y est, nous sommes la veille de ma première corrida, je parle de la corrida de noël de St just en chaussée. Je ne sais pas encore si je participerai au 5K ou au 10K. je verrai çà en fonction du temps... En plus je me suis abimé une cheville en...