La journée des scores!!!!
Aujourd'hui, Lundi 26 Mars 2007, j'ai passé la barre des 900K courus en 13 mois!!! Pour une première année, je trouve que c'est pas mal... Si on tient compte que j'ai déja participé à 9 compétitions, dont un 20K et un Semi!!!
Le deuxième record atteint aujourd'hui c'est à vous que je le dois, ceux qui viennent régulièrement ou juste de temps en temps sur ce blog, car nous avons atteint aujourd'hui la barre des 600 visites!!!! Merci à vous.
A part çà, séance de fractionné aujourd' hui comme expliqué dans le module de gauche. Comme il faisait beau et que je commence à vraiment apprécier de courir avec mon chien sans laisse, j'ai préféré attendre ce soir pour courir plutôt que d'aller au parc de La Courneuve ce midi. Le contenu de la séance étant basé sur le respect des fréquences cardiaques dans chaque exercice, le résultat kilométrique est plus qualitatif que quantitatif, mais le but recherché est bien celui là finalement... Je suis à 100K ce mois ci, et il m'en reste environ 50K à faire avant la course de Liancourt. Je ne sais toujours pas si je cours à Amiens dimanche 01 Avril... Cà dépend de ma moitié...
Une fois n'est pas coutume, alors bien que ce blog soit destiné à la course à pied et au VTT, je tiens à souligner les résultats de Laure Manaudou, qui fait vraiment des étincelles là-bas en Australie!!! Bravo
Le deuxième record atteint aujourd'hui c'est à vous que je le dois, ceux qui viennent régulièrement ou juste de temps en temps sur ce blog, car nous avons atteint aujourd'hui la barre des 600 visites!!!! Merci à vous.
A part çà, séance de fractionné aujourd' hui comme expliqué dans le module de gauche. Comme il faisait beau et que je commence à vraiment apprécier de courir avec mon chien sans laisse, j'ai préféré attendre ce soir pour courir plutôt que d'aller au parc de La Courneuve ce midi. Le contenu de la séance étant basé sur le respect des fréquences cardiaques dans chaque exercice, le résultat kilométrique est plus qualitatif que quantitatif, mais le but recherché est bien celui là finalement... Je suis à 100K ce mois ci, et il m'en reste environ 50K à faire avant la course de Liancourt. Je ne sais toujours pas si je cours à Amiens dimanche 01 Avril... Cà dépend de ma moitié...
Une fois n'est pas coutume, alors bien que ce blog soit destiné à la course à pied et au VTT, je tiens à souligner les résultats de Laure Manaudou, qui fait vraiment des étincelles là-bas en Australie!!! Bravo
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