Le parc de la Courneuve again. Nous sommes mercredi et je suis allé courir au parc le la Courneuve avec charles comme la semaine dernière. Il a fait trés beau, 25°c, on est plus habitué à çà. Donc ma panoplie de coureur d'hiver ma plutôt tenue assez chaud......

Entrainement pour la course des terrils A voir comme çà, il ne faisait pas trés beau dimanche dernier quand Niko, adeline et moi sommes allés nous entrainer sur le parcours des 8K de la course des terrils... Le parking de la base de loisirs de Raismes...

Le parc intercommunal de la Courneuve Et oui, qui l'eût cru? Un parc magnifique aux portes de la téci... Ses 400 ha constituent un magnifique écrin de verdure où se conjuguent immensité et convivialité ! Bois, lacs, cascades, coteaux et vallons, prairies...

Le Rockrider 5.2 Et oui, bientot 27 ans... les bonnes idées de cadeaux se bousculent dans ma tête et celle qui arrive en premier est celle là: un Rockrider 5.2, de chez DKAT!!! Conçu pour les vététistes à la recherche de bonnes performances et de sécurité....

Une belle sortie Salut tout le monde!! Cà y est, je viens de finir la rando que j'avais préparée. J'avais prévu 46.8 K et mon compteur en affiche 47.4 K; si on considére que j'ai rebroussé chemin une fois à cause d'une erreur de navigation, je suis content...

Petite vidéo de présentation Voici la vidéo que j'ai tournée avec mon SPV, pour vous montrer mon VTT, prêt à rouler 46.8K demain matin. J'ai fait un road-book complet de ma sortie. Vous pourrez le voir dans l'article sur la rando que j'écrierai aprés...

Les poudres HYDRATE & PERFORMANCE Préparation pour boisson isotonique de l’effort. Produit spécifiquement dosé en glucides et en sodium pour obtenir une double action : - bonne hydratation, - excellente fourniture d’énergie : une étude conduite par Isostar...

En fait, c'est pas si dur que çà... Pour régler le dérailleur arrière de ton V.T.T, tu as besoin: - d'un tournevis cruxiforme de taille moyenne - d'un jeu de clés Allen - d'une bombe de dégrippant (si il est vraiment dans un sale état...) - de cet article...

Salut les sportifs! Que faire un lendemain de 8K de course à pied, sinon se dégourdir les jambes avec un V.T.T... J'ai l'habitude de ce parcours de 24K, traversant les communes de Chevrières, Bazicourt, Le plessy-villette, Sacy-le-petit, Grand-fresnoy,...

Salut les runners, Je suis allé m'entrainer avec ma moitié aujourd'hui, véro me suivait en V.T.T. J'avais choisi de courir 8K, en partant de chez nous, passant par le bois de Chevrières, le petit chemin de cailloux blancs menant à Houdancourt, puis revenir...