Reprise en douceur

J'ai repris hier soir apres le diagnostic de l'inflammation de mon tendon d' Achille, 5K en 25 minutes sur un tapis de course de la salle de gym du Crown Plazza Hotel de Chester. Resultat, aucune douleur avant, pendant et apres!!!! L'homeopathie fait des miracles sur moi. Je ne vais pas recourrir cette semaine et je pense faire deux sorties de 5k la semaine prochaine pour etre frais le 18.

Le fait d'avoir un Polar est sympa, le tapis sur lequel j ai courur hier est equipe du meme capteur que mon RS100, ma frequence cardiaque s' affichait donc sur le tableau du tapis, pas besoin de saisir les poignees qui servent normalement a ca et qui sont en general mal placees...

Desole pour les accents mais les anglais n'en ont pas sur leurs claviers...

@+