les courses a pied

Une très belle course, associant difficultés techniques et météo hivernale! La première difficulté rencontrée dimanche fût de trouver ma route dans ce brouillard hallucinant, associé aux gelées nocturnes dont les plaques blanches parsemant la route laissaient...

L'année se termine et pour la terminer en beauté, je vais courir un 10K, à St just en chaussée, prés de Ressons. Aux vues de mes résultats s'améliorant grâce au plan de Loïc que je suis à la lettre, je pense et j'espère pouvoir battre mon record sur cette...

Enfin, une course de 20K dans le nord! Le 01 Mai 2007, je serai sur la ligne de départ de cette course, pour parcourir les deux boucles en huit de cette superbe course sur route. La difficulté majeure se trouvant au K15, il faudra être prudent et ne pas...

Voici une vidéo sympa, extraite du DVD 2006 du 20K de Paris, auquel j'ai participé le 15 Octobre dernier! La vidéo retrace la course du début à la fin, avec des commentaires sympas de coureurs sympas... Vivement l'année prochaine, que je puisse éclater...

Et oui, çà y est! Aprés un test réussi sur longue distance en Octobre dernier, j'aidécidé de remettre çà, accompagné cette fois de mon personal trainer: Loîc!!! Bon ok, on a pas encore commencé l'entrainement ensemble mais c'est une question de timing......

Une semaine aprés le 20K de Paris, je recourais ce matin, le tour du grand parc de Compiègne, qui est alterne les terrains entre cross et route. J avais participé à cette course l'année derniere, et c'était même ma première course. J'avais parcouru les...

Quelle course!!!!!!!! Nous sommes arrivés au pied de la tour eiffel à 8h00, prêt à affronter le bitûme de la capitale. A nos cotés, pour nous supporter, nous avions véro et ma mère, qui se sont offertes une ascension de la dame de fer pour admirer le...

Les 20.000 dossards sont partis! Cà promet une belle bousculade au départ dimanche, d'ailleurs ci dessous une petite photo de l'année dernière, juste pour se mettre la pression à 5 jours du rendez-vous... Tout simplement de la folie, voilà ce qui anime...

Salut, voici le reportage photo du 20K de Paris, avec une vue de chaque point kilométrique. Sous chaque photo se trouve la légende qui s'y rapporte. Espérons qu'il fera aussi beau dimanche que sur les photos... La place de Varsovie, d'où sera donné le...

Voici le parcours du 20K de Paris!!!!!!!!! J'y ai ajouté les différentes altitudes de toutes les rues pour préparer les coups durs et les moments de récupération.... Euh oui, il parait qu'on peut récupérer en courant chris... Juste en dessous les différents...