Corrida de noël, synonyme de record perso battu!
Une très belle course, associant difficultés techniques et météo hivernale!La première difficulté rencontrée dimanche fût de trouver ma route dans ce brouillard hallucinant, associé aux gelées nocturnes dont les plaques blanches parsemant la route laissaient entrevoir une conduite sportive proscrite...
Donc, dés le départ, je savais que le timing était serré. Le problème suivant vient de la communication: en effet, les courses ne devaient normalement pas débuter avant 9h30 et quelle ne fût pas ma stupeur quand arrivant au stand des inscriptions, je découvre que le 5K part 8 minutes après...
Je m'inscris en vitesse, cours à ma voiture pour y déposer ma monnaie, et mon lecteur mp3 et je reviens tranquillement sur la ligne de départ puisque j'étais garé seulement à 200 mètres de là.
Grâce au plan de Loïc, je savais que j'avais gagné en résistance et en endurance, j'ai donc décidé de me placer sur la ligne, la troisième ligne en fait, et d'attaquer au départ. Je suis resté avec les dix premiers pendant près de 2K, devancé de quelques mètres seulement par la moto de tête!!!
Malheureusement, la deuxième montée en sortie du sous bois a eue raison de ma pêche!!! Je lâche l'échappée et décide de faire redescendre ma fréquence cardiaque sous les 180ppm, soit sous 90% de ma FCM pour pouvoir ré-attaquer dans le deuxième tour. Je réussis à récupérer dans la descente qui mène à la fin du premier tour, et à cet endroit, porté par les encouragements du public, je remet la gouache juste avant la montée. J'entends un souffle péniblement expiré se rapprocher de moi, et je vois un coureur, qui me passe dans la montée, comme si il courrait dans une descente!!! A cet instant, mon moral a pris un petit coup et en plus, le virage en sortie du sous bois fait que je le perd de vue quelques secondes. Je passe enfin ce virage pour attaquer la dernière montée, et là je retrouve mon coureur qui, mal en point, tente de récuperer de son attaque. Content d'avoir mieux récupéré que lui, je lui met un vent qui associé à sa sueur, a dû l'enrhumer sévérement... J'arrive sur la dernière ligne droite, plein pot, et je termine le deuxième et dernier tour en 11'03, soit presque une minute de moins que le premier!!! Temps final: 23'03, une moyenne de 13 Km/h avec en plus deux fois cette côte à 8% dans les mollets!!!
Je rends mon dossard avec une brulure pulmonaire insoutenable, sans doute due au -2°C, mais avec le sentiment d'avoir donné le meilleur de moi même.
Merci à Loïc pour l'entrainement et à la prochaine...
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