Quand je m'entraine pas, j'entraine ma Runneuse préférée...
Ce matin, après un léger petit déj, Véro et moi sommes allés courir en forét de Saint Amand Les eaux. Le temps était vraiment superbe, et l'odeur de la fôret le matin, avec la rosée qui embaume les chemins, c'est vraiment un avantage de courir... Nous avons couru 5.6K en cross, avec deux belles côtes, dont une en plein bois, et une sur du bitûme en rentrant. Depuis sa course de la Parisienne, Véro est très motivée, et nous nous sommes même inscrits ensembles à la course Odysséa, au chateau de Vincennes, le 07 Octobre prochain. En forme ce matin, nous avons fait un bon tour, avec de bonnes sensations. Qui sait, le virus est peut être contagieux... La coursite est une maladie insoignable... Ci dessous la carte du parcours de l' Odysséa, qui est une course dont les fonds vont à la recherche contre le cancer du sein. J'ai passé aujourd'hui mon 750ème kilomètre de l'année!!! Pour mémoire j'avais couru 721K l'année dernière sur 2006 complet. Si j'ajoute à çà les kilos de nage et de vélo et les séances de Bodyattack, je constate que je suis vraiment mordu!!! Cà fait aussi 211 jours que je ne fume plus. La course du 07 octobre me servira à voir si mon entrainement de Force aura vraiment fonctionné. Je serai sur le 5K, pour comparer avec mes temps d'avant. Seule une semaine me séparera du 20K de Paris, et les derniers réglages seront faits là-bas. 
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