Le millième!!!
1000K, enfin 1013K, voici ce qu'affiche le compteur de Kilomètres sur mon carnet!!! J'ai commencé à courir en novembre 2005, d'abord pour perdre un peu de poids, et depuis je ne peux plus m'arrêter.Ce matin, je suis parti sur mon chemin habituel, accompagné du soleil, mais pas de mon chien, parce que je ne l'emmène jamais pour plus de 10K.
J' ai couru 14.7K, en 1H23'18'', soit 10.6km/h de moyenne. J' étais vraiment bien, pas mal aux jambes, malgré le test de VMA de mercredi et la séance d'endurance douce hier. Je sent que je suis mieux préparé pour le 20K de Maroilles du 01 Mai, que je ne l'étais pour le 20K de Paris le 15 Octobre dernier...
Je vise un chrono d' 01H50', ce qui ferait 9 minutes de moins qu'à Paris... En fait j'ai un peu la trouille de ne pas battre mon chrono...
Merci à Sarah pour son plan d'entrainement de VTT, qui me sera trés utile pour préparer le 10K de Saint Amand Les Eaux, ma ville natal, le 13 Mai prochain.
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