Une sortie avec un expert

Samedi matin, j'ai profité de la présence d'un expert à la maison.

Niko et la bande étaient présents à Chevrières pour un stage de préparation à la campagne avant de prendre la route de Morlaix, où ils couraient pour le championnat de France Dimanche.

Je suis allé courir avec Niko, qui m'a aidé une fois encore à courir plus vite que d'habitude...

Pendant que je lui montrait mon circuit de 8K, monsieur en a probablement couru 10...

Mais j'ai tout de même bouclé le parcours en 38'39, ce qui donne une moyenne de 12Km/h...

Le 20K est toujours présent dans mes cuisses... j'ai eu l'impression de courir avec deux morceaux de bois à la place des jambes, mais le rétablissement et pour bientôt. Un sale rhum me colle aussi aux bronches, ce qui n'aide pas à la respiration...

Prochaine sortie, sans doute mardi soir pour un 8K et sans doute que mercredi, je vais essayer mon VTT, et mon nouvel équipement que j'ai eu comme cadeau d'anniversaire de la part de Marie, Pez, Céline et Niko.

Le prochain article sera donc sûrement dans la rubrique entrainement VTT.