Parcours de Cayeux!!!!

Publié le par seb

affiche-cayeux.jpgPour ceux qui ne peuvent pas se rendre à Cayeux pour une reconnaissance du Parcours, j'ai tracé le circuit sur Sanoodi, j'espère que c'est bon, en tout cas il y a un tout petit peu plus de  20K. J'ai aussi fait celui du parcours à pied mais là il n'y a pas vraiment de difficultés. A bientôt

Publié dans Triathlon

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Le test n'est pas difficile : http://crchsbre.club.fr/telecharger/test_paliers_%20fc-determination_VMA-%20Delerue%20Ch-mars2006.pdfIl a l'avantage de cibler les caractéristiques du coureur et donc de construire un plan d'entrainement des plus efficace : rendement en course très impressionnant.
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