triathlon

Vendredi soir avait lieu mon deuxième entrainement pour le BNSSA. Il s'est beaucoup mieux déroulé que le premier, avec beaucoup moins de crampes cette fois! C'était une grosse séance pour moi, parce que je nesuis pas un nageur d'origine. Le total de longueurs...

Dur dur la mise en route avec palmes... Pour la première séance d'entrainement ce fût un fiasco... Je me suis choppé des crampes aux deux mollets, et plus moyen de continuer l'entrainement après. J'avais surtout pas envie de me blesser. L'entraineur m'a...

Vendredi soir, pour developper un peu ma caisse en endurance de natation, j'ai nagé 2000 mètres non-stop. Bonnes sensations, et tant mieux parce que ce sera necéssaire pour réussir le triathlon distance olympique que je prévois de faire le 31 Août 2008...

Et oui, dans seulement 4 mois et demis les choses sérieuses reprendront, et c'est maintenant qu'il faut s'y remettre... Hier soir, reprise des entrainements de natation. Après quelques éducs, j'ai fait un 1000 mètre, sans trop forcer. Les sensations sont...

Ce soir je suis allé m'entrainer à la piscine de Mercières, pour renouer avec les bonnes habitudes!!! Une bonne séance de reprise, mais il y avait pas mal de monde dans les lignes, sans doute l'effet nouvelle licence... Bref fallait faire attention à...

Nous sommes dimanche et aujourd'hui, vu l'avancement de ma mission, mon patron n'avait pas besoin de moi. Vous savez donc ce que je fais quand j'ai rien a faire et que ma chere moitie se trouve a 5600Kms de moi... GO TO THE GYM. Je suis donc descendu...

Le bon cote de s'entrainer en salle, c'est la proximite entre le velo et le tapis de course!!!! J'ai donc combine les deux puisque c'est un aspect a ne pas negliger pour progresser en triathlon. J'ai commencepar tourner les jambes a haute cadence de pedalage:...

Et oui ca y est, je suis chez nos cousins les quebecois!!!! Apres avoir enchaine deux journees a cause du decalage horaires de 6 heures (15h00 en france=9h00 ici) je suis alle nager a la piscine de l'hotel. La seance ne vaut pass une seance a Compiegne...

Ce midi je suis allé nager à Compiègne. J'ai nagé 1500M non-stop avec pull en 30/33 ' . Je suis content, c'est la première fois que je faisais cette distance. C'est assez monotone en piscine mais c'est un bon indicateur de temps pour les tri CD de l'année...

A 10H25, Arno m'a rejoint à la maison, direction la piscine deCompiègne. Nous avions le vent dans le dos, mais on savait aussi qu'on allait se le manger de face pour rentrer... logique. Connaissant un chemin plus court que le mien, nous avons prit celui...