Roadrunner, le blog

Hier soir, sous une pluie fine, j'ai repris le chemin des entrainements, après environ 10 jours sans courrir. Biensûr, je n'étais pas resté sans rien faire, mais je me rend compte que l'on reperd vite ce qu'on met longtemps à attrapper... J'ai fini la...

09H30, RDV avec les fondus du club de Tri pour une sortie de fous!!! Il faisait environ 8°C au départ et l'ambiance était bonne. JP, dont la connaissance de la fôret ne fait pas un pli, nous a fait un super parcours avec au moins une dizaine de monts!!!!...

Salut tout le monde! Cà faisait un bout de temps... Je me suis accordé une bonne semaine de répis sportif après les deux compéts de début d'automne. Cà fait du bien!!! La reprise fût douce dimanche dernier où j'ai couru en fôret avec madame. 5.2K, en...

Avec seulement -2°C ce matin, il fallait en avoir pour courir ce cross... Je parle des gants biensûr, éléments indispensables pour ne pas finir avec ses deux mains dans le caleçon... Le départ est donné sans sono, en panne... On part sur le stade Genaille...

Je suis maintenant en charge de faire le blog du club de Triathlon de Compiègne!!! Venez nombreux lire les posts sur ce blog tout neuf. Vous y trouverez les infos du club, les documents nécessaire pour obtenir une licence, les horaires d'entrainements,...

Cette année encore, je participe à cette course à pied. C'est la troisième fois et je compte bien améliorer mon record sur cette épreuve qui est de 36'19, sur le 7.5K . Tous les renseignements sur cette course sont ici, même les résultats y seront disponibles...

Hier après midi, direction la campagne pour un entrainement solo en vélo. Il y avait un petit vent, que j'ai pris de face en partant, ce qui est plus facile. La température extérieure était aussi fraiche: 6.5°C, et je n'avais pas songé à mettre les surchaussures...

Ce soir je suis allé m'entrainer à la piscine de Mercières, pour renouer avec les bonnes habitudes!!! Une bonne séance de reprise, mais il y avait pas mal de monde dans les lignes, sans doute l'effet nouvelle licence... Bref fallait faire attention à...

Le lendemain du 20K de Paris, j'étais au Vit'halles club de PN 2 pour une séance de Bodyattack. Je voulais voir si j'étais en forme ou pas. Je me rend compte que ma prépa en puissance m'a permis de ne pas épuiser mes fibres musculaires puisque j'étais...

Cà y est, mon objectif principal est derrière mes runnings... Voici le Récit d'une course inoubliable, qui me fait entrer dans le monde des bons chronos!!! Arrivé à 08H00, garé à 08h05, et en place dans le parc à runners sur le pont d'Iéna à 09h00, j'étais...