Entrainement pour la course des terrils

A voir comme çà, il ne faisait pas trés beau dimanche dernier

quand Niko, adeline et moi sommes allés nous entrainer sur le parcours des 8K

de la course des terrils...

Le parking de la base de loisirs de Raismes était plutôt desert...

Mais nous avons tout de même effectué le parcours en 40 minutes, gravit deux terrils, et nous sommes rentrés aussi mouillés que laure Manaudou aprés un entrainement...

Le premier terrils est à franchir par le flan: pas de sentier mais une côte abrupte dont le dénivelé avoisine les 60 métres!!!!

le deuxième est plus cool, mais la montée fait 1 kilomètre, donc il ne vaut mieux pas partir comme une flèche...

Quel bonheur de finir le parcours sur du plat, quand on sait que le plus dur est fait...

Merci à Niko et adeline pour leur présence et surtout à Niko, qui malgré mon niveau, comparé au sien, a su gérer les obstacles et me faire faire un temps honorable.

La suit, le 24 septembre à 10 heures