Salut les runneuses et salut les runners!!!!

J'ai repris la course à pied aujourd'hui, accompagné de ma moitié pour qui c'était également la reprise.

Au programme une boucle de 4.7K, entre forêt, chemin de petits cailloux et bitûme. Aucune douleur à la cheville, mais j'ai préféré reprendre mes anciennes Kalenji, plutot que de réessayer les Asics à cause desquelles je me suis bléssé....

Véro n'avait jamais couru aussi longtemps, c'est donc la preuve que le nouveau traitement est bénéfique. On prevoit même de courrir un 5K bientot ensemble!

A bientôt pour le prochain entrainement.