Sortie longue, S1J4

Dimanche 24 février 2008 7 24 /02 /2008 18:38

Quelle belle journée, que ce 24 Février! Que demander de mieux pour une sortie de 1H40, en endurance fondamentale? Comme tous les dimanche, ma moitié était sur son VTT pour m'accompagner, elle commence à y prendre goût, surtout quand le soleil est si chaud qu'on se croirait au printemps! Nous avons commencé la séance par 1 heure à 70/75%, puis 10' à 80% et encore 30' à 70/75%.Nous n'avons pas vu le temps passé, comme d'habitude, parce que nous parlons de la maison, des copains, de nos frères et soeurs, bref des potins, on a même croisé un éléve de Véro, qui va sans doute lui battre les oreilles demain pour lui dire qu'il a vu la maitresse sur son VTT... Bref une super sortie.Sur la premire photo, c'est moi, tranquille à 72% et sur la deuxième c'est ma belle!!!
BILAN: 60' à 74% 9.3K, 10' à 82% 1.7K, 30' à 72% 4.3K, TOTAL: 1H40, 15.3K, Vmoy 9.7 Km/H.