On tâte le terrain?

Dimanche 17 février 2008 7 17 02 2008 20:47

Une bien belle journée pour courir les chemins ruraux de mon patelin!!! C'est vers 15H00, accompagné de Véro en VTT, que j'ai commencé mon jogging. On a commencé par prendre la direction de la zone déboisée de Chevrières, puis direction un chemin de terre, qui nous mènera à la gare. Les sensations sont super bonnes et je déroule sans même me rendre compte que je cours. On discute de la maison. Et oui, d'ici deux semaines je devrais être l'heureux propriétaire d'une superbe maison toute neuve!!! La conversation tourne essentiellement autour des aménagements intérieurs dont nous allons être les installateurs... Le compteur du VTT affiche déjà 5.5K, je cours depuis 30' et tout va bien. Le but de la sortie d'aujourd'hui est de tendre vers ma vitesse marathon: 10.5Km/h. Nous arrivons sur le sentier de cailloux blancs qui mène à Houdancourt. A 7K à vol d'oiseau se dresse la montagne. C'est un lieu-dit de Granf'fresnoy, commune où travaille Véro. Je suggère à Véro d'aller là-bas après avoir fini le tour d'Houdancourt, en passant par le château d'eau de Bazicourt, ce qui nous permettra de grimper les 5K de faux -plats en passant par un sentier, et non par la route où les gens roulent vraiment trop vite... Ce faux-plat, parlons en... Tout va bien jusqu' à l'entrée de Grand'Fresnoy, où une côte à 10% se dresse devant nous! Elle dure environ 300 mètres, le compteur du VTT affiche déjà 15.7K pour 1H32, tout va bien, puisque j'ai couru 4.5K dans la terre sans baisser l'allure. On grimpe, on grimpe bien, Véro assure, elle monte tranquille, assise sur sa selle, on monte à 8km/h!!! Ouf enfin en haut, je suis surpris de ne pas avoir les quadriceps un peu entâmés par cet effort... On arrive devant l'école maternelle ou bosse Véro, et là, je sais qu'il reste environ 4K, dommage parce qu'on sera seulement (seulement? je m'étonne moi même...) à 20K, alors je décide de refaire une petite boucle avec Véro dans le bois de Chevrières, j'ai une idée en tête, celle de courir la distance la plus longue que mon corps n'a jamais atteint: 22K!!! Et c'est maintenant un super souvenir!!! Je suis arrivé après 2H04'46" au cap de 22.2K, à une vitesse moyenne de 10.6K!!! Je me sent bien, pas de lactique, ce qui est un bon présage pour le 27 Avril. Si je respecte mon plan marathon et que je parviens à tenir la distance, je devrais réussir mon objectif 2008!!! Vivement demain, première séance VMA de mon plan. Elles sera sans doute en dessous des performances prévues à cause de la sortie d'aujourd'hui mais quel bonheur d'avoir couru cette distance, avec ma moitié, et sous le soleil!!! Une bonne paire de running, un T-Shirt, et un caleçon court, voilà ce qu' il me fallait aujourd'hui!!!