Et on enchaine et on enchaine!!!

Lundi 21 janvier 2008 1 21 01 2008 21:54

Ce soir après le taf, direction la salle de Paris Nord II pour enchainer un cours de Bodyattack et un cours de Bodypump. Une heure d' attack, juste 5 minutes de récup pour changer de T-shirt, et c'était reparti pour une heure de muscu, en groupe avec de la musique qui pulse , et des potes motivés!!! Le cardio monte super fort en Attack, et le renforcement musculaire des cuisses fait parti du programme de la séance de Pump. Tous les groupes sont abordés: Biceps, Triceps, Cuisses, Epaules, abdos... Quand je me suis pesé ce matin, je me suis dit qu'il existe une seule solution à mon problème: brûler des calories et redresser mon mode d'alimentation, qui a subit des attaques de madame lipide depuis les fêtes... Motivation!!! Motivation!!! BILAN: 2 heures.