Hier midi, malgré un vent de fou, je suis allé courrir à la courneuve. Je n'y ai vu qu'un seul runner, sans doute à cause de la canicule... Lente reprise de la CAP après 1 mois de trève et de perte de motivation. En fait depuis le 20K de Paris, et la réalisation de mes objectifs, j'ai comme décroché de la CAP. Je reprend donc doucement, avec 24' à 78%, soit 4.7K, puis ensuite 1K à 100% VMA, courru en 4'06. Cà fait du bien de courrir, meme si un mois laisse des traces. J'ai fait du VTT à la place, c'est bien aussi mais çà n'entretient pas la VMA. 
Le nouvel objectif phare de 2008 sera LA ROUTE DU LOUVRE, le 27 Avril. Ce sera mon premier marathon!!! Mon plan d'entrainement démarre en février, sur 10 semaines. D'ici là, je vais m'y remettre sérieusement!!! BILAN: 5.3K 30' FCmoy 163, FCMax: 199.