Pour la première fois, je suis allé à une séance du soir. Rien avoir avec celles du midi!!! L'ambiance est plus conviviale et on prend le temps de discuter avec les autres avant le début de la séance. Le rythme y est encore plus fort, sans doute parce que le coach y met encore plus de pêche.
Après une séance de cardio au taquet, je suis resté un peu pour le renforcement musculaire, des abdos et des cuisses... Là non plus pas le temps de souffler, le coach voit tout alors même pas la peine d'essayer de poser les talons pour faire les crunchs, non non non, pas comme çà, allez seb, tu te reposeras cette nuit.... Quel humoriste ce coach...

Bref un bien bonne séance, j'adore çà. Ya vraiment un esprit de groupe en plus, de soutien mutuel, ça motive quand on a plus de jus, et qu'il reste encore de pics de cardio...