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  • Saint Eloi, qui va là! (30/11/2006 publié dans : Roadrunner )
    Pour des raisons de fête des mécanos, l'entrainement n'a pu se dérouler dans les conditions optimales de forme et réceptivité escomptées...Veuillez nous excuser pour les désagréments encourus ce ...
  • Premier entrainement du programme de Loïc (28/11/2006 publié dans : Les entrainements CAP )
    Que dire à part: WAHOU!!!!!!! Cà y est, ma première séance est déjà dérrière. Le programme était simple et conforme aux réquisitions de mon coach: 20' à 75% de ma FCM soit 146ppm, puis 3 X 5' à ...
  • Mon programme d'entrainement (26/11/2006 publié dans : Les entrainements CAP )
    Vous vous souvenez de Loïc, qui m'a permis de bien finir à Compiègne le mois dernier, et bien cette fois, il vient de me détailler le plan d'entrainement idéal pour progresser et pouvoir esperer ...
  • Les 20K de Maroilles (24/11/2006 publié dans : Les courses à pied )
                    Enfin, une course de 20K dans le nord! Le 01 Mai 2007, je serai sur la ligne de départ de cette course, pour parcourir les deux boucles en huit de cette superbe course sur route. ...
  • Courir pour soutenir une cause noble. (21/11/2006 publié dans : Roadrunner )
      Venez nombreux samedi 2 décembre, soutenir la recherche pour les maladies génétiques rares. Une course à pied est organisée par la ville de Chevriéres, dont le départ sera donné à 10 heures, ...
  • Une petite vidéo de Paris (21/11/2006 publié dans : Les courses à pied )
    Voici une vidéo sympa, extraite du DVD 2006 du 20K de Paris, auquel j'ai participé le 15 Octobre dernier! La vidéo retrace la course du début à la fin, avec des commentaires sympas de coureurs ...
  • Référencement de mon blog (19/11/2006 publié dans : Roadrunner )
    Resalut, aprés avoir cherché un peu, voici que mon blog devient public en étant référencé chez Boosterblog... http://boosterblog.com
  • Les Photos de Paris (19/11/2006 publié dans : Roadrunner )
    Les photos du 20K de Paris sont enfin en ligne! Vous pouvez les retrouver dans l'album "20K de paris--- le reportage" Bonne visite, et lachez vos commentaires.
  • On attaque les séances de VMA (18/11/2006 publié dans : Les entrainements CAP )
    Alors, pour être sûr d'être bien prét pour le semi-marathon de Paris au printemps prochain, j'ai décidé d'inclure une séance de VMA chaque semaine dans mon entrainement actuel. Cette séance débute ...
  • La chasse et le brouillard... (14/11/2006 publié dans : V.T.T & Route )
    Aprés avoir émis des réserves dimanche dernier quant à la chasse en plein brouillard (voir article précédent), voilà que mes pensées se confirment... On ne peut pas assurer la sécurité des ...
  • A nouvelle saison, nouvel objectif!!!! (14/11/2006 publié dans : Les courses à pied )
     Et oui, çà y est! Aprés un test réussi sur longue distance en Octobre dernier, j'aidécidé de remettre çà, accompagné cette fois de mon personal trainer: Loîc!!! Bon ok, on a pas encore commencé ...
  • Foggy morning (05/11/2006 publié dans : V.T.T & Route )
                                                                        Ayant perdu beaucoup de temps hier aprés-midi, chez un instalateur de cuisine... Et aussi en instalant mon compteur de VTT, j'ai ...
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